Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2344 kcal
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Gord: 79,57g | Prot: 99,17g | Carbs: 313,97g.
Café da Manhã: خبز الشوفان Bread, Domty جبنه فيتا دومتي, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة طرية, الحليب كامل الدسم. Almoço: الطماطم, البصل, سمك القد المخبوز أو المشوي, كلوج نودلز اندومي. Jantar: Domty جبنه فيتا دومتي, خبز, Edita هوهوز. mais...
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3400 kcal
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Exercício:
Zumba - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fatma942
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