Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 57,29g | Prot: 81,02g | Carbs: 129,84g.
Café da Manhã: Сырники по кивихилси. Almoço: Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Deli Veggy Вяленые Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Lanches/Outros: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Белый Город Молоко 2,5%, Молочное Дело Творобушки. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vikulova.kseniy
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