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1086 kcal
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Gord: 31,28g | Prot: 78,40g | Carbs: 120,51g.
Almoço: Mu-Mu Doce de Leite, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Pronto Light Espinafre Refogado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Jantar: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Ovo Frito sem Gordura, Liv Up Espinafre Refogado. Lanches/Outros: Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar, Bem Natural Semente de Chia, Hortifruti Manga Tommy, Glória Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Essential Nutrition Whey Protein. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
Corrida - 40 minutos, Caminhadas - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Sendosaudavel37
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