Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2671 kcal
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Gord: 38,84g | Prot: 162,77g | Carbs: 406,08g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Möhren, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Tomaten, Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zimt, Wurzener Haferflocken Zart. Almoço: Leitungswasser, Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Sauerkraut, Alaska Seelachs Filets, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Tomatenmark, Kidneybohnen (Dose), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch. Jantar: Trolli Apfelringe. Lanches/Outros: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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