Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Gord: 15,68g | Prot: 55,67g | Carbs: 106,29g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. Almoço: Feijão Preto Cozido, Hambúrguer Caseiro, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hambúrguer Caseiro, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Hortifruti Pasta Cremosa de Frango, Lekker Bisnaguinha de Leite, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Itambé Leite em Pó Desnatado, Limonada de Baixas Calorias. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lalexca
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