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1694 kcal
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Gord: 34,87g | Prot: 131,75g | Carbs: 211,89g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Peito de Peru Fatiado, Max Titanium Creatina, Dondon Iogurte Salada de Frutas Dondon, Seara Peito de Frango Defumado, Pure de batata (11g por porção), Wickbold Pão Australiano Integral. Almoço: Brócolis Cozido, Pure de batata (11g por porção), Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Pure de batata (11g por porção), Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Dondon Iogurte Salada de Frutas Dondon, Serramar Milk Mix Coco, Coop Bisnaguinhas Coop, Pate de atum com cream cheese. mais...
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Histórico de Peso de Wesley Lisboa 95
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