Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
43,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1026 kcal
|
Gord: 44,75g | Prot: 80,15g | Carbs: 73,69g.
Café da Manhã: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Магнит Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Сырники без Сахара. Jantar: Куриные Котлеты в Духовке, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Плов из Булгура. Lanches/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Красное Яблоко, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирвааа
|