Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Gord: 65,47g | Prot: 113,56g | Carbs: 13,15g.
Café da Manhã: Яндекс Лавка Маасдам, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Оливковое Масло, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны. Almoço: Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриное Бедро. Jantar: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Lanches/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Okeyanny
|