|
Спринг роллы Думаю для первого раза неплохо😅
|
1218 kcal
|
Gord: 50,81g | Prot: 86,60g | Carbs: 103,72g.
Café da Manhã: Яйцо, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Рисовая Бумага. Almoço: Куриная Грудка Отварная. Jantar: Красная Цена Молоко 3,2%, Пискаревский Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ehrmann Grand Dessert White Chocolate. Lanches/Outros: Сыр Адыгейский, Сыр Сулугуни, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mais...
|
|
1650 kcal
|
Exercício:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas e 9 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|