Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 45,11g | Prot: 125,12g | Carbs: 139,21g.
Café da Manhã: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Гречка в Пакетиках Экстра, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Икра Имитированная Лососевая. Almoço: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Бальзамический Уксус из Модены, Красный Лук, Руккола, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Авокадо, Вареное Яйцо, Протеин Бар Протеиновый Батончик Манго, Сыр Мягкий Заревский, Отруби Овсяные Хрустящие, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulaiulia
|