|
весь день) сегодня был хороший день, даже не хочется забивать голову переживаниями о каллориях
|
1067 kcal
|
Gord: 23,92g | Prot: 44,78g | Carbs: 150,89g.
Café da Manhã: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Время Летать Мороженое Молочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. Jantar: Добрый Кока Кола без Сахара, Vitaland Грибной Бочонок, Boombar Протеиновый Батончик Кокос. Lanches/Outros: Квашеная Капуста, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Леовит Батончик Фруктовый "Яблоко и Морковь", Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mais...
|
|
1467 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de .・tired Li゜・
|