Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 51,52g | Prot: 106,48g | Carbs: 120,27g.
Café da Manhã: Weet-Bix Weet-Bix, PnP Low Fat Fresh Milk. Almoço: Blueberries , Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. Jantar: Nestle Bar One (21g), Red Table Wine , Clover Feta Black Pepper, Avocados , Mixed Salad Greens, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Lanches/Outros: Woolworths Fruity ABC’S, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Low Fat Milk, Biltong. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NetjiesV
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