Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2271 kcal
|
Gord: 80,68g | Prot: 164,11g | Carbs: 224,05g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пекинская Капуста, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Вологодское Льняное Масло , Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лебедянь Творог Обезжиренный, Желатин Пищевой, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Jantar: Вкуснотеево Кефир 1%, Малиновое Варенье, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Батон Нарезной, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мёд, Грецкие Орехи, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina V Osokina
|