|
Day26
體脂肪40.8
內臟脂肪19
BMI34.2
昨天去看了羽生結弦的表演
啊～～又重新愛上他了⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
出發前吃了蘿蔔糕荷包蛋和一杯有糖豆漿，在電影院裡面共吃一盒炸雞薯條，結束散場8點多去吃coco壹番屋，點了豬排歐姆蛋咖喱飯和巧克力餅乾冰淇淋，滿滿的罪惡啊～吃完之後跑去逛街，終於買到心心念念的外套了(;´༎ຶД༎ຶ`)
好滿足啊！不過荷包也空了（笑）錢再賺就好了！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
今日有💩🚽
|
79 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Gord: 53,00g | Prot: 51,48g | Carbs: 118,97g.
Café da Manhã: 味全 大醇豆無加糖豆漿. Almoço: 爭鮮 鮮奶油布蕾, 爭鮮 黑糖醬, 爭鮮 烤鰻壽司, 爭鮮 櫻桃鴨壽司, 爭鮮 小龍蝦沙拉軍艦, 爭鮮 玉米沙拉軍艦壽司, 爭鮮 日式海帶絲, 爭鮮 扇貝茶碗蒸. Jantar: 拉亞漢堡 卡拉雞腿美式漢堡. Lanches/Outros: 水煮蛋. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|