Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 27,32g | Prot: 38,26g | Carbs: 108,02g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão de Leite, Ovo Frito. Almoço: Predilecta Milho Verde em Conserva, Grãos de Soja, Quero Feijão Carioca . Lanches/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Banana. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Clêgama
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