Jornal de Danielcomplètementàl'ouest, 04 nov 23

C'est reparti ! Le petit-déjeuner, le vrai, était de retour ce matin. 1000 kcal environ. Oups, failli n'avoir pas de photo ! Me suis jeté dessus !

3950 kcal Gord: 205,44g | Prot: 159,64g | Carbs: 361,47g.   Café da Manhã: Tramier Huile d'olive Vierge Extra Bio, Omelette ou Oeuf Brouillé, Thé Earl Grey, Pâturages Emmental, Chabrior Pain de Mie Complet. Almoço: Mix Buffet Pizza Jambon Cru, Pâturages Tiramisu Mascarpone, Mix Buffet Pizza Jambon Cru, Pâturages Tiramisu Mascarpone. Jantar: Frites Faits Maison, Jean Rozé Paupiette de Porc Bardée de Poitrine Fumée, Oignons. Lanches/Outros: Pomme, Eau de Robinet. mais...
2578 kcal Exercício: Méditation - 1 hora, Ler - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Remo - 15 minutos, Google Fit - 16 horas e 45 minutos. mais...



     
 

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