Jornal de samaravcarvalho, 04 nov 23


2236 kcal Gord: 69,94g | Prot: 81,85g | Carbs: 171,30g.   Café da Manhã: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pullman Artesano Australiano, Salada Crua, Café com Leite Integral, Dana Geleia de Morango, Quero Milho Verde, Vigor Requeijão Cremoso Light, Cebolinha Verde, Ovo Mal Cozido. Almoço: Molho de Mostarda e Mel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Camarão, Torta de Frango, Pioneiro Peito de Frango sem Osso, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Lanche da Tarde: Caipirinha com Adoçante, Gin Tônico, Caipirinha. Jantar: Maionese Caseira, Coca-Cola Refrigerante Zero, Madero Hambúrguer Bovino, Batatas Fritas. mais...
2005 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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