Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 75,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2727 kcal
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Gord: 89,43g | Prot: 170,08g | Carbs: 286,67g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Run Nutrition Whey Protein Şase, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, West Nutrition Rice Flour. Almoço: Apple, Honey, Peanut Butter, Banana, Dr. Oetker Kakao , Egg, Egg White, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Bagel, Run Nutrition Whey Protein Şase, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, West Nutrition Rice Flour. Lanches/Outros: Burcu Haşlanmış Barbunya, Egg. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16802838Ege
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