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offizieller Wiegetag 😞
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62,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Gord: 33,88g | Prot: 64,42g | Carbs: 48,11g.
Café da Manhã: Mischbrot, Wiltmann Zwiebelwurst. Jantar: Aldi Büffelmozzarella, Tzatziki, Aldi Parmigiano Reggiano, Paprika, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken. mais...
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611 kcal
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Exercício:
Dirigir - 22 minutos, Body Pump - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Google Fit - 21 horas e 8 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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