Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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95,2 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 34,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 40,93g | Prot: 107,26g | Carbs: 101,05g.
Café da Manhã: Landfein Skyr Natur, Elstar, Knusperone Kernige Haferflocken, Spielberger Sojaflocken. Almoço: Zucchini-Paprika Gemüse. Jantar: Cremisee Harzer Käse, Zucchini, Karotten, Ei (M). Lanches/Outros: Dennree Frische Fettarme Milch 1,5%, Nestle Optifast Professional Drink Vanille/Kaffee/Schokolade. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de verrin1
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