Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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154,6 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 59,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 17,53g | Prot: 100,78g | Carbs: 154,89g.
Café da Manhã: Amazon Fresh Prepared Fruit By Amazon Orange Melon. Almoço: Eat Water Slim Rice, Tesco Chunky Minestrone Soup. Jantar: Bramwells Peri-Peri Sauce & Marinade Lemon & Herb, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Asda Butternut Squash, Batts Smoky Bbq Peri Peri Rub, Tesco Chicken Breast Fillet, Tesco Sunflower Oil Spray. Lanches/Outros: Milbona High Protein Vanilla Pudding, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de riocaz
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