Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 54,76g | Prot: 98,22g | Carbs: 190,45g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Bananen, Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Sauerkraut, Alaska Seelachs Filets, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Tomatenmark, Kidneybohnen (Dose), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch. Jantar: Leitungswasser, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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