Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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98,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Gord: 158,59g | Prot: 110,44g | Carbs: 11,15g.
Café da Manhã: С.Пудовъ Мука Миндальная , Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Куриные Голени с Кожей. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de m4popova
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