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Das passiert wenn man drei Tage über den Kalorien liegt, die man zum abnehmen braucht.
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73,9 kg
Perdidos até agora: 46,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 82,57g | Prot: 65,56g | Carbs: 160,87g.
Café da Manhã: Milfina Butter , Zwiebeln, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Döbbe Weizen-Toni, Alpro Not Milk 3,5%. Almoço: ESN Designer Bar Salted Caramel, Ehrmann High Protein Pudding . Jantar: Mayonnaise, Pommes Frites, Aldi Currywurst , Homann Currywurst Sauce , Kerrygold Extra Gesalzen, Aldi Früchtebrot. Lanches/Outros: Lotus Karamellgebäck, Kölner Brauner Kandis. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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