Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 61,70g | Prot: 80,04g | Carbs: 142,27g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Финик, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Махеев Кетчуп Чили, Огурец, Чай с Молоком, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Jantar: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Финик, Овсяное Печенье, Food Master Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Макароны с Фаршем, Овсяное Печенье. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulzada13
|