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Venci uma semana graças a Deus e muitoooo feliz. comecei a dieta antes de entrar aqui no dia 09 de setembro, hoje dia 16 me pesei perdi 3 kilos e 100 gramas. Me sinto com as energias renovadas para continuar minha luta.
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1726 kcal
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Gord: 93,16g | Prot: 139,37g | Carbs: 81,25g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Chá Verde, Café (Infusão). Almoço: Itambé Creme De Leite Leve, Royal Gelatina Zero, Sadia Mussarela, Crepioca. Jantar: Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Maçã, Yakult Leite Fermentado. mais...
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