Jornal de 🧘🏼‍♀️Лилит, 02 nov 23

Всем привет! Кто делал операцию по ушиванию диастаза? По ОМС или платно? Поделитесь опытом. Я решилась, сегодня сделала первый шаг- сходила но консультацию к хирургу местному. Получила направление дальше. Волнуюсь, но рада что решилась.

---

1286 kcal

Gord: 20,23g | Prot: 115,29g | Carbs: 181,13g.   Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастильная Мануфактура Пастила без Сахара с Апельсином. Almoço: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Народная Здрава Жмых, Филе Охлаждённое, Соевый Фарш, Вырезка Свиная, Тыква, Лук, Баранина. Jantar: Народная Здрава Жмых, Приправыч Желатин Пищевой, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Тыква. mais...