Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Gord: 88,66g | Prot: 90,78g | Carbs: 258,52g.
Café da Manhã: Starbucks Mini Brownie, Starbucks Cappuccino (Alto), Huevo Frito, Tortillas de Maíz, Pizza Hawaiana, Domino's Pizza Pizza de Sartén Hawaiana . Almoço: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Lala Queso Panela. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Correr - 10/kph - 10 minutos, Kung Fu (Wushu) - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de r.berry91
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