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Day 105 : Sarapan pagi tadi . Lg bnyk kerjaan. Masak yg simpel aja . Nasi, telur dadar sayur + bamer + pot cabe n otak2 . Cepet beres 😌 🍽 Estimasi : 393 kcal ✅
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1311 kcal
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Gord: 42,68g | Prot: 67,98g | Carbs: 164,94g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Telur Dadar, Minaku Otak Otak, Nasi Putih, Kubis. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bakso Ayam. Jantar: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Lanches/Outros: Pempek. mais...
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