Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 46,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Gord: 53,32g | Prot: 46,77g | Carbs: 149,35g.
Café da Manhã: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Щедрый Год Батон Нарезной, Бахрушин Рулет Куриный, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе. Almoço: Good Food Чернослив без Косточки, Ваше Здоровье Семя Льна. Jantar: Сушеное Манго, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Готово! Булгур с Овощами на Второе. Lanches/Outros: Ермолино Конфеты Микичики. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|