Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 25,66g | Prot: 141,90g | Carbs: 135,84g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Сухие Семена Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Своя Линия Хлопья Овсяные, Селянське Кефир 1%, Творог 5%. Almoço: АТБ Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Jantar: Белоцерковский Творог 0%, Класс Хлеб Козацкий, Верес Кукуруза Консервированная , Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молокія Йогурт 1,6%, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Яблоки Гала. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|