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gais sharing dong , cara diet supaya ga lemes😭
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1011 kcal
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Gord: 20,13g | Prot: 28,75g | Carbs: 179,70g.
Café da Manhã: Good Day Cappuccino, Roma Malkist Rasa Abon, Sunpride Banana. Almoço: Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih, Nasi Putih. mais...
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 Comentários
Makanya jgn terlalu sedikit kak, banyakin makan makanan yg mengandung protein tinggi , sayur dan buah.
01 nov 23 por membro: sami.mawan
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pakai metode defkal aja kak.. bebas lemes
01 nov 23 por membro: habiebah aulia
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Histórico de Peso de dinda125
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