Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
|
93 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2462 kcal
|
Gord: 71,45g | Prot: 88,79g | Carbs: 261,52g.
Café da Manhã: Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Смак Хлеб для Тостов, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Сахар. Almoço: Белый Хлеб, Минтай Жареный, Гречка Отварная, Рассольник. Jantar: Смак Хлеб для Тостов, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Lanches/Outros: Петровская Бухта Жёлтый Полосатик, Жигулевское Пиво Светлое, Смак Хлеб для Тостов, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Мясная Губерния Ветчина Губернская. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de getman-ven
|