Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 24,98g | Prot: 64,76g | Carbs: 85,53g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang. Almoço: Tempe Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Naraya Susu Kedelai. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iftitah Amalia
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