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1440 kcal
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Gord: 76,51g | Prot: 97,17g | Carbs: 65,43g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Picard Duo de Haricots Plats Coupés , Picard Brunoise à la Méridionale, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Dulano Fricadelles de Volaille. Jantar: Saint Alby Allumettes de Poulet, Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Picard Feuilles D’Épinards . Lanches/Outros: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Priméal Graines de Chia, Bjorg Lait d’Amande Calcium Bio, Sunny Via Sirop d'agave. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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 Comentários
31 out 23 por membro: lilirose14
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Merci Lilirose 🙂 j’espère que tout va bien pour toi
31 out 23 por membro: marionS33
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