Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
682 kcal
|
Gord: 22,95g | Prot: 15,06g | Carbs: 98,55g.
Café da Manhã: Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Лента Королевская Ватрушка. Jantar: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Тамариони Вино Красное Полусухое Пиросмани, Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Лента Королевская Ватрушка, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sen Soy Pho Bo. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •[^Heshe^]•
|