Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 50,40g | Prot: 95,34g | Carbs: 184,99g.
Café da Manhã: Крупа, Campina Сливки Порционные, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Пирог со фруктами, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. Almoço: #ПП Батончик Мюсли Манго, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Суфле из курицы, Крупа. Jantar: Миндаль Миндаль Сырой, Умалат Сыр Сулугуни, Крупа, Суфле из курицы, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Ашан Шампиньоны. Lanches/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, RIOBA Клубника с Йогуртом в Молочном Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tg: muffingirl
|