Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
87,0 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 63,01g | Prot: 74,26g | Carbs: 192,65g.
Café da Manhã: Calavo Avocado, Dole Bananas. Almoço: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Whole Milk, Oatmeal. Jantar: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Wellsley Farms Green Pepper, Roma Tomatoes, Olive Oil , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine, Black Beans (Canned), Brown Rice, Mayonnaise , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Mission Foods White Corn Tortilla. Lanches/Outros: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chicago ken
|