Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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154,9 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 59,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 24,54g | Prot: 86,13g | Carbs: 153,63g.
Almoço: Yorkshire Provender Tomato, Chickpea & Smoky Chorizo. Jantar: Blue Dragon Korean Bbq Stir Fry Sauce, Eat Water Slim Pasta Fettuccine, Tesco Sunflower Oil Spray, Tesco Onions, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Eat Fresh Baby Corn, Tesco Sugarsnap Peas, Tesco Chicken Breast Fillet. Lanches/Outros: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Freshona Sweet Cherries, Vanilla Extract , Aldi Unsweetened Almond Milk, Tesco Pudding Rice. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de riocaz
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