Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2015
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82,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2884 kcal
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Gord: 105,96g | Prot: 106,13g | Carbs: 373,48g.
Café da Manhã: Пирог с Мясом, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Almoço: Пепси Пепси, Яшкино Вафли Сливочные, Яшкино Вафли Сливочные, Пепси Пепси, Пирог с Мясом, Осетинские Пироги Пирог с Сыром и Шпинатом. mais...
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3894 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Correr - 10/kph - 17 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 9 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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