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體脂24.2⏸️肌肉36.7⬇️
昨天飲食：
早：大豆、豆漿
中午：玉米熱狗麵包、中華豆腐、皮蛋、金針菇、小包泡麵
晚：牛小排、鯖魚、紅酒*2
水量3800
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51,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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299 kcal
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Gord: 8,30g | Prot: 41,60g | Carbs: 15,20g.
Café da Manhã: 義美無糖黑豆奶 豆漿, Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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