Jornal de Paul7733, 31 out 23

Кето завтрак на 585 ккал. Яйцо, огурец, пармезан, оливки, рыба с/с, вяленые помидоры, эспрессо. Ням😋

---

2439 kcal

Gord: 147,70g | Prot: 174,71g | Carbs: 46,46g.   Café da Manhã: Сармич Пармезан, Океан ТРК Форель Слабосоленая, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Огурец (с Кожурой), Океан ТРК Форель Слабосоленая, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Жареное Яйцо. Almoço: Шоколадница Стручковая Фасоль, не Молоко Миндальное Молоко, Шоколадница Цезарь, Шоколадница Паровые Котлеты. Jantar: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Жареная Курица. Lanches/Outros: Сметана 20%, Кетоша Мука Миндальная, Яйцо, Тыква, Творог 9%. mais...

2873 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...