Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2142 kcal
|
Gord: 97,33g | Prot: 112,56g | Carbs: 214,73g.
Café da Manhã: Мандарины, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Сметана 15%, Вязанка Сливушки Сосиски. Almoço: Чай с Молоком, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Вязанка Сливушки Сосиски, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Мистраль Бурый Рис Отварной, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lanches/Outros: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Красные Вишни, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Торт. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия2571
|