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1556 kcal
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Gord: 39,75g | Prot: 98,75g | Carbs: 196,01g.
Café da Manhã: Pullman Artesano Australiano, Ovo Mexido. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Yoki Farofa Pronta. Jantar: Cenouras, Maionese Caseira, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Bom Princípio Cebola Caramelizada, Camil Arroz Branco Cozido, Abobrinha Refogada, Pimentão Vermelho. mais...
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2821 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Esteira - 10 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de audreyspina
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