Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 26,63g | Prot: 61,80g | Carbs: 169,61g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral, Q-Pão Pão de Forma. Almoço: Doce de Leite, Q-Pão Pão de Forma, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nestlé Bombom Charge (18.5), Nestlé Bombom Suflair (13g), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). mais...
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3721 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de gabispei
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