Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Gord: 75,11g | Prot: 52,07g | Carbs: 55,48g.
Café da Manhã: Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Помидоры Черри, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Jantar: Оливковое Масло, Пятерочка Грейпфрут, Сухие Жареные Орехи Кешью, Индейка Тушеная, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Капучино, Сухие Жареные Орехи Кешью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Груша. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belchikova.elena
|