Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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104,6 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 43,18g | Prot: 57,94g | Carbs: 112,79g.
Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Quero Seleta de Legumes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bacon. Jantar: Bolo de Coco, Tirolez Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de André Trontino
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