Jornal de xandyhahn, 14 set 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2015
109,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 24,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1658 kcal Gord: 69,60g | Prot: 107,92g | Carbs: 165,18g.   Almoço: Bife de Carne de Vaca, Tomates, Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos sem Adição de Açúcares. Jantar: Tomates, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Uvas-Passas (sem Sementes), Lacta Chocolate Ao Leite, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Banana, Giro Verde Levedo de Cerveja. mais...
2580 kcal Exercício: Descansar - 9 horas, Dormir - 15 horas. mais...
Ganhando 3,4 kg por Semana

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