Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Gord: 69,84g | Prot: 98,49g | Carbs: 153,27g.
Café da Manhã: Меридиан Семга Слабосоленая, Яйцо, Сырник, Хлеб Цельнозерновой, Куриные Сосиски, Помидоры, Малина, Hochland Сыр Творожный. Almoço: Сыр, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Polezzno Дрожжи Пищевые, Козий Сыр (Мягкий), Увелка Рис Бурый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Jantar: Yan Сок Апельсиновый, Инди Лайт Сосиски Молочные из Индейки (Инди Лайт), Курага. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de j_ainura
|