Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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91,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 36,96g | Prot: 85,19g | Carbs: 173,69g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Sade Kek, Eti Karam Bitter, Badem, Elma. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibrahim.trpnc
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